Xuất tinh là hiện tượng phổ biến ở nam giới. Nó liên quan đến hoạt động tình dục và khả năng sinh sản. Vì vậy, nam giới cần tìm hiểu rõ về xuất tinh là gì để phòng tránh các bệnh lý nam khoa.

Xuất tinh là gì?

Xuất tinh là sự phóng thích, phun trào tinh dịch từ dương vật. Đây là giai đoạn cao trào của quá trình khoái cảm ở nam giới. Tinh dịch chứa tinh trùng, là tế bào sinh sản của nam giới.

Khi quan hệ tình dục, nếu tinh dịch xuất ra âm đạo sẽ có khả năng thụ thai cho nữ giới. Như vậy, xuất tinh là một phần quan trọng trong chức năng sinh sản ở nam giới.

Các yếu tố ảnh hưởng đến xuất tinh

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến khả năng xuất tinh bình thường ở nam giới:

• Tuổi tác: Nam giới càng cao tuổi thì càng giảm khả năng xuất tinh và số lượng tinh trùng.
• Tâm lý: Căng thẳng, lo âu, trầm cảm làm giảm ham muốn và rối loạn xuất tinh.
• Chế độ sinh hoạt: Thức khuya, hút thuốc, uống rượu bia,.. cũng ảnh hưởng xấu.
• Bệnh lý: Tiểu đường, xơ gan, suy giảm testosterone,… làm rối loạn xuất tinh.
• Thuốc: Một số loại thuốc điều trị bệnh có thể gây rối loạn xuất tinh.

Vì vậy, nam giới cần lưu ý đến các yếu tố này để cải thiện và duy trì chức năng xuất tinh.

Các dấu hiệu rối loạn xuất tinh thương gặp

Một số dấu hiệu cho thấy xuất tinh bất thường:

• Xuất tinh sớm: xuất tinh trước hoặc ngay khi giao hợp.
• Xuất tinh chậm: khó khăn hoặc không thể xuất tinh.
• Đau khi xuất tinh: cảm thấy đau vùng bụng dưới.
• Xuất tinh ngược dòng: tinh dịch chảy vào bàng quang thay vì ra ngoài.

Nếu gặp các triệu chứng này, nam giới nên đi khám nam khoa để được điều trị. Nếu bỏ qua, chúng có thể gây vô sinh hiếm muộn hoặc biến chứng nguy hiểm khác.

Quá trình xuất tinh ở diễn ra như thế nào?

Quá trình xuất tinh ở nam giới gồm 4 bước cơ bản:

• Bước 1: Kích thích vùng nhạy cảm ở dương vật.
• Bước 2: Tín hiệu được truyền lên trung tâm gây cương ở não.
• Bước 3: Não truyền tín hiệu xuống dương vật qua hệ thần kinh giao cảm, khiến dương vật cương cứng.
• Bước 4: Đạt cực khoái, dương vật xuất tinh.

Quá trình xuất tinh gồm 2 giai đoạn: Giải phóng tinh dịch và giai đoạn xuất tinh.

Giải phóng tinh dịch

Dương vật cương cứng dần khi được kích thích. Túi tinh và tuyến tiền liệt cũng cứng lên. Tinh trùng từ mào tinh được đẩy vào túi tinh.

Sau đó, tinh dịch từ túi tinh, ống dẫn tinh và tuyến tiền liệt tiết ra nhiều hơn. Áp lực tăng cao ở niệu đạo với lượng tinh dịch lớn.

Giai đoạn xuất tinh

Khi tinh dịch vượt ngưỡng, áp lực lên đỉnh điểm buộc phải giải phóng. Cơ vòng niệu đạo giãn ra, cơ sàn chậu co bóp tạo lực đẩy mạnh đẩy tinh dịch ra ngoài theo niệu đạo. Tinh dịch bắn ra từng đợt cách nhau khoảng 1 giây, mỗi lần từ 3 – 10 đợt tùy vào sức khỏe của từng người.

Cách cải thiện và duy trì khả năng xuất tinh

Để cải thiện và duy trì khả năng xuất tinh, nam giới nên:

• Khám sức khỏe định kỳ, tầm soát các bệnh lý ảnh hưởng xuất tinh.
• Luyện tập thể dục thể thao và nên giữ cân nặng hợp lý.
• Ngủ đủ giấc, tránh bị stress hay lo âu.
• Kiêng hút thuốc, uống rượu bia vừa phải.
• Dùng các thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý như hải sản, trứng, đậu nành…
• Xoa bóp kích thích vùng kín để cải thiện tuần hoàn máu.
• Tập luyện các bài tập kéo giãn cơ để tăng cường sức bền cơ vùng kín.
• Thăm khám khi có dấu hiệu rối loạn để được điều trị sớm.

Chú ý cải thiện xuất tinh đúng cách sẽ giúp nâng cao sức khỏe sinh lý, tăng cường hạnh phúc gia đình. Nam giới hãy tìm hiểu kỹ về vấn đề này.

Xem thêm: Thuốc Minhmen – Thần dược chữa xuất tinh sớm được săn đón liên tục hết hàng

Các câu hỏi xoay quanh cơ chế xuất tinh ở bộ phận sinh dục nam

Nam giới xuất tinh lần đầu ở độ tuổi nào?

Lần đầu tiên xuất tinh ở nam giới vị thành niên thường xảy ra ở độ tuổi từ 13 – 15, đánh dấu sự bắt đầu của giai đoạn dậy thì. Xuất tinh lần đầu có thể xảy ra khi thức hoặc khi ngủ. Xuất tinh khi thức là do bị kích thích bởi hình ảnh, âm thanh hoặc các xúc tác gợi tình khác. Còn xuất tinh khi ngủ xảy ra trong giấc mơ liên quan đến tình dục mà không cần thủ dâm. Đây còn được gọi là “mộng tinh” hay “giấc mơ ướt”.

Xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu có bị sao không?

Theo các chuyên gia, xuất tinh sớm trong lần quan hệ đầu tiên là bình thường. Nguyên nhân là do lần đầu tiên xâm nhập âm đạo, dương vật dễ bị kích thích quá mức. Cộng với tâm lý lo lắng, hồi hộp trong lần đầu sẽ khiến giai đoạn xuất tinh diễn ra nhanh hơn.

Thời gian xuất tinh ở nam như thế nào là hợp lý?

Thời gian xuất tinh lý tưởng là từ 7-15 phút kể từ lúc dương vật vào âm đạo đến khi xuất tinh. Tuy nhiên, thực tế thời gian quan hệ thường chỉ khoảng 3-7 phút. Đây vẫn được xem là bình thường ở nam giới và có thể mang lại cực khoái cho phụ nữ 2-3 lần.

Có phải khi xuất tinh mới khiến đàn ông khoái cảm?

Nhiều người cho rằng chỉ khi xuất tinh nam giới mới đạt cực khoái. Tuy nhiên, sự thật là nam giới vẫn có thể đạt cực khoái mà không cần xuất tinh. Ngược lại, không phải lần xuất tinh nào cũng mang lại cảm giác cực khoái.

Penirum A+ nâng cao sức khỏe sinh lý bền vững

Đa số các chàng trai trưởng thành đều mong có được một đời sống tình dục viên mãn. Hầu hết nam giới thích kéo dài thời gian quan hệ, duy trì ham muốn và cải thiện chức năng sinh lý. Nhận thấy điều này, các chuyên gia đã nghiên cứu và cho ra đời các dòng sản phẩm giúp nâng cao sức khỏe tình dục Penirum A+.

Sản phẩm này chứa Đông trùng hạ thảo và L-Arginine – hai thành phần có vai trò quan trọng trong việc tăng sinh Nitric Oxide (NO) một cách tự nhiên. NO là một phân tử làm giãn mạch, giúp máu lưu thông tốt hơn đến các cơ quan trong cơ thể, kể cả “cậu nhỏ”. Điều này giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm và rối loạn cương dương ở nam giới.

Xem chi tiết: nhathuoc186.net/penirum-a

Ngoài ra, Penirum A+ còn bổ sung thêm Rễ cau, Nhục thung dung, Cây cỏ máu, Cao bạch tật lê,Mật nhân, giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, tăng cường nội tiết tố nam Testosterone. Điều này giúp nâng cao sức khỏe toàn diện, cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng ham muốn tình dục và sức mạnh của “cậu nhỏ”.

Nếu gặp vấn đề về xuất tinh, các chàng nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn. Song song đó, sử dụng Penirum A+ là giải pháp tự nhiên, an toàn và bền vững để nâng cao sức khỏe tình dục. Thêm vào đó, duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên cũng rất quan trọng để đàn ông giữ vững phong độ lâu dài.

Chúc quý khách sớm cải thiện được sức khỏe tình dục và có một cuộc sống viên mãn!

Tin liên quan: Giá thuốc Minhmen