Tăng kích thước dương vật là một vấn đề lớn đối với nam giới, nhiều nam giới tự ti khi làm tình, thậm chí nhiều chị em còn không muốn quan hệ với bạn tình chỉ vì kích thước cậu nhỏ khiêm tốn, khiến họ không cảm nhận được sự sung sướng trong chuyện đó.

Mặc dù kích thước dương vật không ảnh hưởng đến đời sống tình dục hay việc duy trì nòi giống, tuy nhiên để có một dương vật đủ to sẽ khiến nam giới cảm thấy tự tin và tự hào hơn. Các cách tăng kích thước dương vật có thể được thực hiện một cách an toàn và hiệu quả tại nhà.

Bài tập tăng kích thước dương vật hiệu quả

Bài tập kéo dương vật: Kéo vào dương vật một lực thích hợp sẽ làm tăng kích thước của dương vật từ từ. Tác dụng của phương pháp kéo giãn là giúp kéo giãn các dây chằng của dương vật, đồng thời làm tăng chiều dài của dương vật. Sau đó, khi cảm thấy bên trái đủ chặt, tiếp tục kéo sang bên phải và giữ nguyên tư thế trong 10 giây. Lặp lại quy trình này 2 lần / một ngày. Mỗi giờ khoảng 5 phút.

Bài tập Ultimate Stretch: Có thể dễ dàng thực hiện bài tập này qua 2 bước: Đầu tiên, bạn dùng tay giữ nhẹ nhàng phần quy đầu của dương vật, sau đó dùng một lực vừa đủ để kéo dương vật ra ngoài và giữ trong khoảng 20 – 30 giây. Trong quá trình thực hiện, lưu ý không kẹp chặt dương vật quá chặt vì điều này ngăn chặn máu và bạn nên thực hiện các bài tập này tập 1 ngày nghỉ 1 ngày để giữ cho dương vật của bạn không bị mỏi.

Bài tập Backward Puller: Bài tập này được đánh giá là có độ khó trung bình, tuy nhiên khi thực hiện bài tập này sẽ đạt hiệu quả cao. Đầu tiên, để thực hiện bài tập, bạn sẽ thực hiện một số thao tác giúp kích thích khả năng cương cứng, sau đó nhẹ nhàng và từ từ lột bao quy đầu ra. Sau đó đặt bốn ngón tay lên quy đầu và từ từ kéo căng dương vật. Đặt ngón tay cái lên gốc dương vật và kéo ngược về phía cơ thể. Làm điều này trong 15-25 giây và tiếp tục trong 10 phút.

Các loại thực phẩm tăng kích thước dương vật

Ngoài việc tập thể dục giúp tăng kích thước dương vật, thì một chế độ ăn uống hợp lý, cũng có thể giúp kích thích tăng kích thước khi nam giới có nhu cầu, bạn nên lựa chọn và bổ sung những thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ dưới đây:

Trái chuối: Loại quả này rất giàu hàm lượng kali, thành phần dinh dưỡng của nó rất phong phú và rất thích hợp cho sự phát triển của dương vật, nếu bạn muốn thay đổi kích thước của dương vật thì có thể sử dụng 1-2 quả chuối mỗi ngày. Ngoài ra, chuối còn giúp cơ thể duy trì nồng độ natri trung bình, giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch như cao huyết áp, rối loạn mỡ máu,…

Cá: Loại hải sản được xếp vào nhóm thực phẩm giàu protein, đặc biệt là axit amin arginine không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện tuần hoàn, giúp máu di chuyển nhanh chóng khắp cơ thể, cải thiện & kích thích tăng kích thước.

Con Hàu: Được nhiều người coi là thần dược để cải thiện chất lượng quan hệ của nam giới. Thành phần dinh dưỡng của hàu cực kỳ giàu vitamin B12 và kẽm. Những hợp chất này giúp cải thiện sự cương cứng và chức năng tình dục của nam giới. Ngoài ra, hàu cũng chứa nhiều axit amin L-arginine, giúp thúc đẩy lưu thông máu đến dương vật và tăng kích thước dương vật.

Dâu rừng: Trong quả mâm xôi có chứa nhiều hợp chất có khả năng chống oxy hóa cực tốt, có vai trò cải thiện sinh lý nam giới, khi nam giới ăn quả mâm xôi thường xuyên sẽ giúp cải thiện quá trình lưu thông máu, lượng máu đến dương vật nhiều hơn và kích thước dương vật tăng lên.

Ngoài những thực phẩm chính được liệt kê ở trên, bổ sung thêm sữa chua tách béo, cá hồi, hành tây, rau bina,… cũng là thực phẩm giúp cải thiện kích thước dương vật.

Thuốc tăng kích thước dương vật cho các quý ông

Sử dụng thuốc sẽ giúp nam giới có kích thước như ý muốn nhanh hơn. Công nghệ y học bây giờ đã phát triển cao, chính vì thế mà các sản phẩm thuốc bây giờ an toàn và hiệu quả cao. Có 2 loại thuốc hiện nay được khuyên sử dụng nhất là gel và viên uống:

– Gel:

• MAXMAN Enlargement
• Titan Gel Gold
• Titan Gel
• Maxman Gel
• Atlant Gel
• Titan XXL
• MaxMan Cream

– Viên uống:

• Gravimax RX
• Cravimax Pro
• Cravimax
• Virility Pills VP-RX
• Xtramax For Men

Trên đây là những cách tăng kích thước dương vật đơn giản có thể áp dụng ngay tại nhà để đạt kết quả cao. Nếu còn thắc mắc bất kỳ vấn đề gì, thì hãy liên hệ ngay với Nhà thuốc 186 qua sdt 0911.22.29.27